催眠咖啡馆的日常 优雅与轻盈的足部之道
田村老师研究如何让人的双脚更修长纤细。重心下移至脚跟可使双腿更优雅纤细。站立时将重心完全放在脚跟上,然后慢慢移动到脚掌中部,最后移回脚跟。这种方法可改善站姿和步伐,散发出优雅动人的气质。这种技巧适用于日常生活及瑜伽芭蕾等动作。通过坚持练习,每个人都能拥有迷人动人的美腿。
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